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meditação mindfulness na FARM!

10.05.17

 #meditação mindfulness #sipat



Essa semana tá rolando o SIPAT - Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho - aqui na FARM e o nosso escritório tá com uma programação pra lá de bacana: tem meditação, palestra, roda de elogios e até yoga pra todos os funcionários!  




E pra dar início a essa semana super importante, a gente contou com a presença da Fabi Gomes (lembra? ela contou pra gente um pouquinho sobre a meditação aqui!), que orientou uma prática de mindfulness pra todo mundo, em três momentos diferentes ao longo da tarde. Foi superbacana ver tanta gente participando, respirando e tirando alguns minutinhos da rotina pra acalmar a mente e retomar o equilíbrio!




Os benefícios da meditação mindfulness são inúmeros e agora toda a galera do escritório já sabe que pode reservar alguns minutinhos do dia a dia pra esse encontro super especial consigo mesmo

Faz bem pra alma, pro coração, pra vida!






Ah! A gente aproveitou também pra distribuir algumas sementes de papoula e margarida pra galera plantar em casa. A gente ama ficar mais pertinho da natureza!

E a semana SIPAT tá só começando, uhul! :)

Fotos: Juliana de Oliveira
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